Ontdek rust, richting en nieuwe energie in de natuur

Tijdens wandelcoaching in de omgeving van Putten helpt Linda je in contact te komen met jezelf. In de natuur vind je ruimte, rust en balans. Stap voor stap.

Wandelcoaching

Gun jezelf zes weken om tot rust te komen, te vertragen en weer in contact te komen met wie je echt bent. Tijdens wandelcoaching in de natuur van de omgeving Putten wandel je letterlijk en figuurlijk een nieuw pad met meer balans, energie en nieuwe inzichten.

Ademcoaching

Je ademhaling vertelt hoe het echt met je gaat. Door bewust te leren ademen ervaar je meer rust, ruimte en ontspanning in je lichaam en in je hoofd. Tijdens ademcoaching begeleidt Linda je in de natuur met eenvoudige oefeningen die helpen spanning los te laten en je energie te herstellen.

Lunch walk

Geef je team een moment van rust, frisse lucht en nieuwe energie te midden van de werkdag. Tijdens een lunch walk stappen jullie weg van het scherm en de drukte, om te bewegen, te ademen en op te laden. Het resultaat is meer focus, ontspanning en een verbonden team dat met hernieuwde energie verder kan.

Over Linda

Ik ben Linda, getrouwd en trotse moeder van drie kinderen. We wonen in het prachtige Putten, dicht bij de natuur waar ik graag wandel.
Na een ingrijpende periode in ons gezin ontdekte ik hoeveel rust, energie en helderheid wandelen mij gaf. De natuur werd mijn plek om stil te staan, los te laten en opnieuw kracht te vinden. Vanuit die ervaring ontstond mijn verlangen om anderen te begeleiden met wandel- en ademcoaching.

Vanaf het eerste moment dat ik met Linda kennismaakte, voelde ik me écht gezien. Ze heeft een bijzondere gave om te luisteren zonder oordeel, waardoor je je direct op je gemak voelt. Tijdens de wandelingen weet ze precies de juiste vragen te stellen en stemt ze alles af op wat jij op dat moment nodig hebt.

Linda straalt rust en vertrouwen uit, maar tegelijk ook een fijne, positieve energie die aanstekelijk werkt. Door haar professionele aanpak in de natuur voel je je vrijer om te praten en tot nieuwe inzichten te komen. Elke wandeling met haar brengt helderheid, lucht en beweging niet alleen letterlijk, maar ook in je hoofd en hart.

Dankzij Linda heb ik weer beter leren luisteren naar mezelf en ontdekt welke richting ik op wil. Haar coaching in de natuur is écht een cadeautje voor iedereen die vastloopt, meer balans zoekt of gewoon dichter bij zichzelf wil komen.

Van harte aanbevolen Linda maakt het verschil, omdat ze jou écht ziet.

- Renata

Het is alweer enkele weken geleden dat we zijn gestart met de wandelingen. Mijn ademhaling was slecht en ik gebruikte al lange tijdje pufjes voor mijn benauwdheid. Toen kwam jij op mijn pad, en ik greep deze kans met beide handen aan. De wandelingen met jou waren altijd erg gezellig en vertrouwd. We hebben veel goede gesprekken gehad en ik heb hier ook echt wat van opgestoken. Verder waren de oefeningen die we onderweg deden ontspannend en leerzaam. Vooral de ademhalingsoefeningen waren voor mij erg nuttig. In ben me veel bewuster geworden van mijn ademhaling. Ik adem nu goed door mijn neus en ik heb zelfs geen pufjes meer nodig. Zo ontzettend fijn!!!

Bedankt voor alle mooie wandelingen, fijne gesprekken en alle gezelligheid! Veel succes met je mooie bedrijf, je gaat vast nog veel mensen helpen!!! Liefs Bianca

- Bianca

Ik heb 6 weken met Linda gewandeld en dat was echt goed! In mijn dagelijks leven heb ik veel aan de verschillende dingen over ademhaling, gevoelens en bemoedigende woorden die ik geleerd heb. Linda is een positieve, liefdevolle en betrokken vrouw. Ik voelde me al snel vertrouwd en op mijn gemak. Onze gesprekken waren niet zwaar, maar hadden een goede balans tussen serieuze en minder serieuze onderwerpen. Ik heb geleerd om beter en meer te ontspannen en werd mentaal sterker. Ik kan nog heel veel meer schrijven, maar mijn advies is om maar gewoon eens kennis te maken met Linda, niet twijfelen gewoon doen!

- Julliet

Herken jij jezelf hierin?

Je ademt vaak hoog en opervlakkig of voelt je kortademig.
Je ervaart innerlijke onrust, blijft maar doorgaan en je hebt moeit om tot rust te komen
Je slaapt slecht, voelt je vaak moe en hebt weinig energie
Je hebt moeite om naar je gevoel te luisteren en je grenzen aan te geven
Je voelt je opgebrand, geïrriteerd en je emmer loopt over/burn-out klachten
Je voelt je onzeker en hebt weinig zelfvertrouwen
Je mist balans
Je weet niet meer hoe je moet voelen
Je mist de verbinding met jezelf en/of ander

Blogs & inspiratie

In mijn blogs deel ik inspiratie uit de natuur, persoonlijke inzichten en praktische tips om meer rust en balans te vinden in het dagelijks leven. Laat je meenemen door verhalen die uitnodigen om even stil te staan, bewust adem te halen en te wandelen met aandacht.

Energie-vreters en Energie-gevers

Waar lekt jouw energie en waar laad jij van op? Soms voel je je moe of onrustig, terwijl je eigenlijk...

Neusademhaling: de kleine gewoonte die alles verandert

We ademen de hele dag zonder erover na te denken. Toch bepaalt hoe je ademt veel meer dan je denkt....

Zet de eerste stap naar een intake

Wil je ontdekken of wandel- of ademcoaching bij jou past?
Plan een vrijblijvend intakegesprek, dan kijken we samen wat jij nodig hebt.